Kesehatan Pekerja Jadi Fokus Ramadan, PT Kilang Pertamina Balikpapan Gelar Seminar BK3N 2026

BALIKPAPAN, Metrokaltim.com – Menjaga produktivitas dan keselamatan kerja selama Ramadan menjadi perhatian utama PT Kilang Pertamina Balikpapan (KPB). Perusahaan menggelar seminar kesehatan dalam rangka Bulan Keselamatan dan Kesehatan Kerja Nasional (BK3N) 2026 sebagai langkah antisipatif menghadapi potensi penurunan stamina dan konsentrasi pekerja saat berpuasa.

Kegiatan yang berlangsung di Gedung Eks Bioskop Banua Patra, Jumat (20/2), diikuti 203 pekerja. Seminar mengangkat tema “Menjaga Kesehatan Jiwa & Raga untuk Performa Optimal Selama Puasa” dan menghadirkan narasumber binaragawan nasional, Ade Rai.

Direktur Operasi KPB, Arafat Bayu Nugroho, menyatakan kesiapan fisik dan mental pekerja menjadi faktor krusial dalam menjaga kelancaran operasional, khususnya pada proyek dengan tingkat kompleksitas dan risiko tinggi. Menurutnya, perubahan pola tidur dan asupan nutrisi selama Ramadan dapat berdampak pada performa kerja jika tidak dikelola dengan baik.

“Seminar ini diharapkan menjadi pengingat sekaligus penyemangat bagi pekerja untuk tetap menjaga kesehatan dan stamina selama menjalankan tugas,” ujarnya.

Dalam pemaparannya, Ade Rai menekankan bahwa mayoritas penyakit modern berkaitan dengan pola hidup sehari-hari. Ia menjelaskan, puasa dapat menjadi momentum pemulihan alami tubuh, termasuk dalam optimalisasi penggunaan cadangan energi dan proses regenerasi sel. Namun, ia mengingatkan pentingnya pengaturan pola makan saat sahur dan berbuka, serta menghindari konsumsi berlebihan, terutama makanan tinggi gula dan karbohidrat sederhana yang dapat memicu fluktuasi energi.

Sementara itu, Vice President Legal & Relation KPB, Asep Sulaeman, menyebut kegiatan ini sebagai bagian dari strategi preventif perusahaan untuk memperkuat implementasi budaya keselamatan dan kesehatan kerja (K3). Menurutnya, kesehatan pekerja merupakan fondasi dalam menciptakan lingkungan kerja yang aman sekaligus produktif.

Melalui seminar ini, KPB menegaskan komitmen menjaga kondisi prima pekerja selama Ramadan guna memastikan standar keselamatan tetap terpenuhi serta mendukung keberlanjutan operasional proyek strategis nasional di sektor energi.(*).